Osez participer à une séance de découverte du théâtre d’improvisation. Faire de l'Impro c'est arrêter de tout vouloir maitriser et être capable de rebondir vite sur ce qui vient. C'est faire face à l'imprévu avec délectation... Découvrez des activités ludiques, dynamiques et réalisables par tous, qui permettent à chacun : de rire de prendre confiance en soi de laisser faire et laisser […]
Il n'est pas toujours évident de se valoriser soi-même. Le fait d'avoir des qualités naturelles ou des talents innés, cela fait-il de nous des "bonnes personnes" ? Comment notre éducation ou notre mode de vie peuvent-ils inhiber ou nous déconnecter de nos talents ? Pourtant, dans notre quotidien, lors des moments de doute ou de […]
Cet atelier s’adresse à tous, même si vous n’avez aucune expérience musicale. Ici, la musique devient un outil de découverte personnelle, accessible à chacun. À travers l'écoute, la réflexion, et l'exploration de différents styles musicaux, vous allez explorer des aspects de votre identité que vous n'avez peut-être jamais envisagés. Cet atelier vous invite à plonger […]
« Mais si je te l’ai dit ? » « Quoi ? » « Tu n'écoutes jamais ? » « Mais c’est toi qui ne sais pas te faire comprendre » ! Et nous voici dans ce que nous appelons souvent une incompréhension. Cet atelier permet de faire émerger que les évidences ne sont pas si évidentes. Que formuler une idée, une demande, […]
Lorsque tout va bien, c’est beau la vie. Lorsque les situations complexes, voir conflictuelles se présentent à la porte, nous voici en zone de stress. Tantôt fuyant, tantôt rageur ou sans réactions, cet atelier vous permet de mieux détecter et comprendre ce qui vous révolte, vous met en difficulté. A l'aide de solution pratique, apprenez […]
Didier ? C’est un pantouflard de première. Sarah ? Elle est géniale elle sort de sa zone de confort et dépasse ses limites. Quand notre société nous pousse à aller toujours plus loin et toujours plus vite, quel est notre propre espace de respiration et de contemplation ? Quand je choisi de progresser et de […]
Trouver sa place dans un groupe, n’est pas toujours une chose facile. Pour certain c’est un lieu serein et agréable, pour d’autres un endroit challengeant ou se sentir bien demande des pré-recquis important. Puis il y a la façon que j’ai d’accueillir l'autre dans un groupe, ce que cela dit de moi. Il y a […]
La prise de parole en public est une compétence clé, tant dans la vie professionnelle que personnelle. S’exprimer avec aisance et impact permet de mieux transmettre ses idées, d’influencer son audience et de renforcer sa confiance en soi. Pourtant, beaucoup de personnes rencontrent des difficultés liées au stress, au manque de structure ou à la […]
L'assertivité est une compétence essentielle dans l'art de la négociation, car elle permet de s'exprimer de manière claire, respectueuse et confiante tout en prenant en compte les besoins de l'autre. Être assertif signifie savoir défendre ses idées et ses intérêts sans agressivité ni passivité, créant ainsi un climat de communication constructive. En négociation, cela implique […]
Leadership et Motivation : Deux Piliers Essentiels Lors d'une formation de deux heures, l'objectif est de comprendre comment le leadership et la motivation s'entrelacent pour créer un environnement dynamique et productif. Le leadership efficace ne se limite pas à donner des directives ; il consiste à inspirer, guider et fédérer les équipes autour d'une vision […]
